(只今準備中です)
 
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   ゆらぎ体操って?

   ゆらぎ体操って?

ごろ寝でできる・・・・

 

寝たまま「ゆらぎ」をかけることで  全身をゆるめ  様々な歪みを整えます

 

ごろ寝でできる・・・・

 
寝たまま「ゆらぎ」をかけることで  全身をゆるめ  様々な歪みを整えます
 

 頑張らなくていい体操です!

 

途中で寝てしまう方が続出する体操で、 気持ち良さや深いリラックスを体験できます。
 
肩・腰・ひざなどの痛みやコリ、 不眠やストレスに悩む方や
運動が苦手な方、 高齢者からも圧倒的に支持され、
  リラクゼーションや経験したことのない気持ちよさを
  多くの方が体感されています。
 

 頑張らなくていい体操です!

 

途中で寝てしまう方が続出する体操で、 気持ち良さや深いリラックスを体験できます。
 
肩・腰・ひざなどの痛みやコリ、 不眠やストレスに悩む方や 運動が苦手な方、高 齢者からも圧倒的に支持され、 リラクゼーションや経験したことのない気持ちよさを 多くの方が体感されています。

 

行列のできる体操教室で話題の「ゆらぎ体操」が大分に登場!

 
さっそく体感してみませんか?

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「ゆらぎ体操」が大分に登場!

 
さっそく体感してみませんか?

   ゆらぎ体操をはじめる

   ゆらぎ体操をはじめる

 
寝たまま、力を抜いて骨盤や背骨を
ゆらゆら揺らすだけ!

鍛えたり、頑張ったりするのではなく、
寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。
とくに体の要(かなめ)となる骨盤を動かしながら、
骨盤や背骨のゆがみを直し、痛みや不調、ストレスを解消します。

 
寝たまま、力を抜いて
骨盤や背骨を
ゆらゆら揺らすだけ!

鍛えたり、頑張ったりするのではなく、寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。
とくに体の要(かなめ)となる骨盤を動かしながら、骨盤や背骨のゆがみを直し、痛みや不調、ストレスを解消します。

 

頑張らなくていい体操です!

途中で寝てしまう方が続出する体操で、気持ち良さや深いリラックスを体験できます。
不眠やストレスの解消にも最適です。
腰や膝に痛みのある方や、高齢者の方にも大人気です。
 
 
あなたも快適に動けるからだづくりを始めませんか?
 

頑張らなくていい
体操です!

 

途中で寝てしまう方が続出する体操で、気持ち良さや深いリラックスを体験できます。 不眠やストレスの解消にも最適です。 腰や膝に痛みのある方や、高齢者の方にも大人気です。
あなたも快適に動けるからだづくりを始めませんか?

こんなお悩みありませんか?

 ゆらぎ体操で解消しましょう!

 

 
 
 
ゆらぎ体操で

「肩甲骨」 「骨盤」 「股関節」の歪みやバランスの崩れを
整えていきます!
 

 ゆらぎ体操で

「肩甲骨」 「骨盤」 「股関節」の歪みやバランスの崩れを 整えていきます!
 

気軽にできる「ゆらぎ体操」 はじめてみましょう!

気軽にできる
「ゆらぎ体操」
はじめてみましょう!

ゆらぎ体操に関してのお問い合わせ

 
ゆらぎ体操の講習や体験会を開催しています。
興味のある方や団体の方は、お気軽にご相談・お問い合わせください。

 
ゆらぎ体操インストラクター

菅原直美

 
こんにちは、 インストラクターの菅原直美です。 ゆらぎ体操は、寝たまま誰でも簡単にできる 頑張らない体操です。膝や腰の痛みがある 方や高齢者のみなさんに おすすめしています!